|
С Новым Годом 🤗
|
165.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2022:
|
2000 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 108.17g | Carb: 229.29g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, ML Варенье Клубничное, Минская Марка Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Хлеб Ржаной Литовский, Салат Дипломат, Кофе Эспрессо, Салат Оливье. Dinner: Yoguru Йогурт Вишня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай. Snacks/Other: Варенье Вишнёвое, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|