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Meta para a próxima semana: Reduzir 100 calorias na dieta. Pouco? Pode ser, mas devagar também se chega...
Diet Calendar Entry for 06 June 2013:
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1492 kcal
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Fat: 32.87g | Prot: 135.62g | Carb: 231.37g.
Breakfast: Maçã, Nesfit, Leite (Leite Integral), Pão Francês, Torrada Multi Grãos, Leite em Pó Desnatado Molico, Café com Açúcar, Requeijão. Lunch: Mamão, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco. Dinner: La Serenissima Leite em Pó Desnatado (La Serenissima), Nestlé Fibra Mais, Chuchu. more...
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 Comments
Não é pouco, não. Chegamos em um ponto em que mantendo a saúde é difícil reduzir muito. Acho que muito abaixo disso fica difícil gerenciar por muito tempo. Boa sorte por aí
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Verdade
Esta semana eu comecei a dieta Atkins para ver se eu consigo comer um pouco mais. O frio me dá mais fome.
14 Jun 13 by member: deborahmartini
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