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Últimas medidas
As medidas foram tomadas no dia 16, 19 e 28 de fevereiro e 14 de março
Busto: 112 - 112 - 111 110
cintura: 91 - 90 -90 -89
quadril: 119 - 118 - 118 - 117
Coxa: 69 - 67,5 - 67,5 - 67,5
panturrilha: 51 - 50- 49 48
tornozelo: 27 - 27 - 26 -26
braço: 38 - 37 -37 -37
antebraço: 30 - 30 - 29 29
pescoço - 40 - 40 - 38
Primeiras medidas, já com alguns dias de dieta:
busto: 112
cintura: 101
quadril: 123,5
coxa: 72
panturrilha: 52
braço: 41
antebraço: 30
conclusão:
Busto não emagreceu nada
Cintura: Foram-se 11 centímetros (UaU!)
Quadril: 5,5 cm
coxa: 5,5 cm a menos
Panturrilha: 3cm
braço: 4 cm
antebraço:1 cm
11+
11
+5.5
+ 12
São uns 40 cm a menos no total.
Bjus
Deborah
Diet Calendar Entries for 28 February 2013:
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1755 kcal
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Fat: 81.60g | Prot: 96.18g | Carb: 159.28g.
Breakfast: amendoim, mussarela, café com leite, torta de frango, requeijão, pão. Lunch: alface, cenoura, carne. Dinner: mamão, leite em pó, batata, frango. Snacks/Other: Pudim de Chocolate. more...
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2630 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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