DeahFitness's Journal, 31 July 2019

De sempre e para sempre , Café ! ♡♡♡
Segue JI
#TreinoPago
Eu tinha músculos que desconhecia , agora com tanta dor que me dei conta deles KKK
Até rir dói -_-
Mas gente , sério agora , tô amando . Quem diria né . Cada dia uma vitória ☆☆☆

Diet Calendar Entry for 31 July 2019:
621 kcal Fat: 38.93g | Prot: 56.89g | Carb: 3.55g.   Dinner: Castanhas-do-Pará, Montana Fraldinha, Cebolas, Swift Carne Seca Curada Desfiada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo. more...

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Comments 
Hoje tomei o café havaiano e me lembrei de você! Nem devo tomar café, mas estou aproveitando que precisei do remédio de estômago e "jaque" estou com protetor gástrico, tomei café.KKK 
31 Jul 19 by member: CatarinaCortez
Perfeito né ? Você tomou um café turbo que só te trará benefícios ❤ 
31 Jul 19 by member: DeahFitness
Bom dia, guerreira Deah! Se servir de motivação, lembra que estamos na torcida por.você. Hoje também acordei com a "dorzinha 😊" pós exercícios de ontem. Tamo junto, Deah, guerreira. Um excelente dia para ti, boa recuperação muscular para nós.😘 
31 Jul 19 by member: SANI.OLIVEI
@SANI, bom diaaa , menina ... o trem é feio né ? Kkk ou eu que tô velha , sei lá 🙈 , mas tô na esperança que tudo passa 🤣 , obrigada pelo incentivo e na torcida por você também , disciplinada ! Boa recuperação muscular pra nós em nome de Jesusssss 😅🤜🏽🤛🏽😘 
31 Jul 19 by member: DeahFitness
Linda💖💖💖💖🌷🌷🌷🌷Parabéns amiga👏👏👏👏👏 
31 Jul 19 by member: Lu_leoninaa
@Lu Tmj lindona 💓💓💓 
31 Jul 19 by member: DeahFitness
👉💃🦁💖 
31 Jul 19 by member: Lu_leoninaa
Ahh que lindaa😍😍💪 
31 Jul 19 by member: Isadeoya
@Isa , viu só migs , tem um coração nele kkk 💓💓💓 
31 Jul 19 by member: DeahFitness
@Lu tá na hora de um né? Bora ☕☕☕ 
31 Jul 19 by member: DeahFitness
Eu vi, ameiii 😍, vou tomar outro tbm daqui a pouco 😍😍💖 
31 Jul 19 by member: Isadeoya
Café do coração ❤. Amiga ri muito aqui são dores do bem e para o nosso bem kkkk Boraa que logo elas passam e só os benefícios ficarão 😀💪💪💪🙆🙅💁🙋🙌 
31 Jul 19 by member: catia tere
💃💃💃 
31 Jul 19 by member: catia tere
💃💃💃 
31 Jul 19 by member: catia tere
Amigas, tô feliz por ter conseguido fazer o jejum de 20h..Fechei com 20h e 30🤩🤩🙈💪 
31 Jul 19 by member: Isadeoya
Kkkk @catita , tô crendo nisso 🤣 , até pra limpar a casa em demorei 3 vezes mais . Verdade , vem ni mim benefícios 🤭🙆🏽‍♀️🙌🏽 
31 Jul 19 by member: DeahFitness
@Isa , que felicidade amiga !!! Viu só? No seu tempo amiga , feliz demais por você 🤩😍😘🙆🏽‍♀️🙏🏽 
31 Jul 19 by member: DeahFitness
Poderia ter ficado mais, mas resolvi interromper pelo fato de ser a primeira vez.. Sabe aquela história de quero, mas tenho medo?? 🙈🤭. Só testei pra ver se conseguia. Agora já sei que consigo, então, bora fazer maisss 😍😍.. Depois que tiver o costume, pulo pro de 24 😉💞🤗 
31 Jul 19 by member: Isadeoya
Amiga , você fez certo , é um desconhecido né? Mas acredite no poder do seu corpo e sua mente a seu favor , olha a maravilha que é , libertador demais amiga 🤩 
31 Jul 19 by member: DeahFitness
☕🌷😋😋😋😋😋 
31 Jul 19 by member: Lu_leoninaa

     
 

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