Pipakungen's Journal, 19 July 2019

I mål! 75 kg och 8,7 kg ner samt 12 cm midja borta sen slutet av April. Nu sätter jag nya mål!

Diet Calendar Entries for 19 July 2019:
2832 kcal Fat: 124.51g | Prot: 143.37g | Carb: 279.44g.   Breakfast: Falu Råg Rut, Köttfärsbiffar, Arla Västgöta Kloster, Bregott Bregott Ekologisk. Lunch: Scan Red Hot Chorizo, Korvbröd, Kavli Gurkmajonäs. Dinner: Lax-Sashimi, Tonfisk-Sashimi, California Rullar, Lax Nigiri, Lax Nigiri. Snacks/Other: Nocco Energidryck, ICA Basic Digestivekex, McDonald's Trippel Cheeseburgare, Burger King Chicken Nuggets (4), McDonald's McFlurry Daim. more...
2550 kcal Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 25 minutes, Padel Tennis - 1 hour, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
on diet Pipakungen's own diet  

26 Supporters    Support   

Comments 
får man fråga hur lång du är? :) 
19 Jul 19 by member: snepaj
Givetvis, 170 cm en bra dag! Når precis ner till marken.. 👍 
19 Jul 19 by member: Pipakungen
Bra gjort. 👍👍 
21 Jul 19 by member: Elin!!!
Stort GRATTIS!! Grymt bra jobbat.  
21 Jul 19 by member: QueenMaddis
Grattis! Bra kämpat 
22 Jul 19 by member: linkan69
Bra jobbat, R! Blir lätt lite extra vikt nere i betongbunkern!  
22 Jul 19 by member: Alienfood
Tack alla! =) 
22 Jul 19 by member: Pipakungen
Bra kämpat 
23 Jul 19 by member: iarehn
Snyggt!  
02 Aug 19 by member: abizjanka
Bra jobbat! 😊👍 
03 Aug 19 by member: ceciliaelisabethjohansson

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Pipakungen's weight history


Get the app
    
© 2019 FatSecret. All rights reserved.