Pipakungen's Journal, 17 July 2019

1 dag till invägning, hoppas jag når mitt mål på 75 kg. idag blev det 45 min intensivt gympass, 75 min badminton och 75 min padel. imorgon blir det nog ett gympass på sin höjd..

Diet Calendar Entries for 17 July 2019:
1660 kcal Fat: 52.49g | Prot: 155.66g | Carb: 133.23g.   Breakfast: Fazer Frökusar, Arla Västgöta Kloster, Bregott Bregott Ekologisk. Lunch: Köttgryta. Dinner: ICA Delikatess Amandine, Kycklinggryta. Snacks/Other: Scivation Xtend, Banan, Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80, Nocco Energidryck, Persikor. more...
3202 kcal Activities & Exercise: Padel Tennis - 1 hour and 10 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Badminton - 1 hour and 15 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
on diet Pipakungen's own diet  

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Pipakungen's weight history


Get the app
    
© 2019 FatSecret. All rights reserved.