|
Po treningu humor się poprawił, ale 5 miesiąc redukcji daje już w kość. A najgorzej że od 3 tygodni waga stoi i chyba wody dużo nałapałem.
Diet Calendar Entries for 16 May 2019:
|
2368 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 152.22g | Carb: 255.21g.
Breakfast: Bułka Pszenna, Jajecznica, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony. Lunch: Balcerzak Kindziuk, Bułka Pszenna, Kanapka z Serem. Dinner: Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Zielone Oliwki, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Biedronka Tortilla Wraps. Snacks/Other: All Nutrition Whey Protein (33g). more...
|
|
3180 kcal
|
Activities & Exercise:
Dzienna suma spalonych kalorii - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
watomi's weight history
|