watomi's Journal, 16 May 2019

Po treningu humor się poprawił, ale 5 miesiąc redukcji daje już w kość. A najgorzej że od 3 tygodni waga stoi i chyba wody dużo nałapałem.

Diet Calendar Entries for 16 May 2019:
2368 kcal Fat: 79.83g | Prot: 152.22g | Carb: 255.21g.   Breakfast: Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Jajecznica, Bułka Pszenna. Lunch: Kanapka z Serem, Bułka Pszenna, Balcerzak Kindziuk. Dinner: Biedronka Tortilla Wraps, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Zielone Oliwki, Tola Jogurt Naturalny Kremowy. Snacks/Other: All Nutrition Whey Protein (33g). more...
3180 kcal Activities & Exercise: Dzienna suma spalonych kalorii - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
on diet watomi's own diet  

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



watomi's weight history


Get the app
    
© 2019 FatSecret. All rights reserved.