|
Onder de 130 🎉🎉
|
285.9 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2018:
|
743 kcal
|
Fat: 23.78g | Prot: 18.57g | Carb: 121.07g.
Breakfast: Milsani Houdbare Volle Melk, Peren, Hazelnoten. Lunch: AH Babi Pangang met Nasi. Dinner: Aldi Aardbeienjam, Bruine Boterham. Snacks/Other: Peren. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
 Comments
Super! Tot nooit meer ziens 130!
08 Jun 18 by member: groetjes
|
Als beloning ga ik over een uur een hele zak met te grote kleding doneren 👍🏽🎉
Nu is het gewoon te duur om weer dikker te worden 😉 en de volgende zak staat al klaar voor wanneer (niet als) ik onder de 120 kg kom 👍🏽
08 Jun 18 by member: flexjeM
|
Super! Goed van je! Volhouden!👍💪
08 Jun 18 by member: cazavi
|
geweldige beloning! goed gedaan🍀
08 Jun 18 by member: Lindavanzand
|
08 Jun 18 by member: cathyhofberg
|
08 Jun 18 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flexjeM's weight history
|