annemiek rembil
Joined May 2014
Posts
470
Following
78
Followers
305
Weight History

Start Weight
188.5 lb
Lost so far: 24.9 lb

Current Weight
163.6 lb
Performance: gaining 1.5 lb a week

Goal Weight
154.3 lb
Still to go: 9.3 lb
Hoi, ik ben Annemiek, 60 jaar. Heb al zo vaak gelijnd, en hoop hier inzicht te krijgen in mijn eetpatroon.
Ik begon op 85,5 kg. Dat was half April .Mijn streefgewicht is 70 Ik heb een volledige BWC gehad. Als ik nu wat zwaarder weeg, dan staat mijn buik vanbinnen zó strak, dat het pijn doet. Daarom wil ik rond de 70 wegen. Iets minder mag ook, haha.

annemiek rembil's Weight History


Following

linshelu
last weighin: gaining 9.3 lb a week Up
 
Elfje69
last weighin: losing 12.6 lb a week Down
mowtje1989
last weighin: losing 1.0 lb a week Down
 
dani.p2
last weighin: losing 1.1 lb a week Down


annemiek rembil's Cookbook

cals: 85kcal | fat: 8.33g | carbs: 0.81g | prot: 3.24g
Tonijnsalade
Simpel te maken tonijnsalade.
cals: 150kcal | fat: 3.83g | carbs: 18.55g | prot: 10.97g
Kwarkpannenkoekjes
Heerlijk als je sterke zoetbehoefte hebt.
cals: 108kcal | fat: 9.54g | carbs: 1.90g | prot: 4.15g
Brownies
Koolhydraatarme brownies.
cals: 173kcal | fat: 8.63g | carbs: 17.11g | prot: 9.76g
Shakshuka
Israelisch eiergerecht.
cals: 278kcal | fat: 3.32g | carbs: 44.13g | prot: 19.95g
Indian Dhal
Heerlijk vegetarisch en bijna vetvrij Indiaas gerecht.
view complete cookbook

Get the app
    
© 2019 FatSecret. All rights reserved.