Chaliq's Journal, 20 March 2020

Akhirnya selesai juga happy"nya 😅, Ternyata ga sampai 10.000 kalori ya. udah wegah banget udah puas banget . Tinggal besok timbang BB . Akankah naik ?! turun ?! atau tetep stabil ?! 🤭

Diet Calendar Entry for 20 March 2020:
7766 kcal Fat: 229.89g | Prot: 728.58g | Carb: 667.17g.   Breakfast:  Nasi Putih, Daging Kambing. Lunch:  Hati Ayam,  Nasi Putih. Dinner:  Hati Ayam,  Putih Telur Matang,  Nasi Putih. Snacks/Other:  Kue Lumpur,  Kue Beras,  Kue Nagasari, Martabak Manis,  Hati Ayam,  Semangka, Putih Telur Matang. more...

41 Supporters    Support   

1 to 20 of 52
Comments 
waahh abis ngerayain acara apa kak hehe 
20 Mar 20 by member: ameliayuhenrita
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 
20 Mar 20 by member: Elly Mastaka
👍👍👍💪💪💪 
20 Mar 20 by member: naresty
wuihh mkan ap saja brohh? 
20 Mar 20 by member: risa athala
wau,hebat!masih ada sisa waktu buat kejar 10k. 
20 Mar 20 by member: hero broadband
dominan protein 👏🏻👏🏻 
20 Mar 20 by member: nurulwr2
sebegah²nya saya keknya gak pernah nyentuh 4000 kalori. ini 7000 abis ngapain aja._. 
20 Mar 20 by member: hilmanzhr
proteinnya banyak banget,makan apa aja? 
20 Mar 20 by member: dinifaridah
wih makan di all you can eat kyknya, biar gk rugi :D 
20 Mar 20 by member: fiviana ho
mentok 2000 aku paling banyak makan sehari,, ini yg 7000 makan apa aja 😂 
20 Mar 20 by member: andhr
klo gak salah baca d ig, setiap 7700kalori d ubah menjadi 1kg 
20 Mar 20 by member: nabilasyeha
kalopun masnya nimbang itu masih berat makanan yg baru mas makan dan pasti naik, timbang stlh mas bab dn sisa makanan habis di badan si menurut aku 
20 Mar 20 by member: payung teduh
wkkk proteinnya bejibun makan apa aja itu 
20 Mar 20 by member: anggitsenja
wahhhh 
20 Mar 20 by member: ria alona
taruhan yuk....3 hari lagi nimbang,turun 1kg 💪😁🙏 
20 Mar 20 by member: Aming73
ninggalin komen. penasaran sama kakanya apakah akan naik BB atau tidak 😁 makan yg enak2 manis2 auto kalori melambung  
20 Mar 20 by member: fdianaa
WUIH?!? 
20 Mar 20 by member: Caramelade
mantapssss 😆😆 
20 Mar 20 by member: gustinamulyawatii
Wiih 
20 Mar 20 by member: cindysarah
wowwww 
20 Mar 20 by member: zen94

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Chaliq's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.