|
Umur 47
TB 162cm
BB awal 84,7kg
Mulai pake FS Okt'19
Msh naik turun di 70 - 75 kg
Maklum diet n olahraga nya terlalu santuy
Makanan, minuman, cemilan itu kenikmatan
Bijaklah dalam mengkonsumsinya
Baik waktu atw pun jumlahnya
Belajar hidup sehat, bonus langsing
Aamiin
|