Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Eng.'Mohamed'
Journal
Eng.'Mohamed''s Journal
Eng.'Mohamed''s Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 21 to 25 of 451
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
04 June 2024
انا بعامل جسمي انه بيخزن المهم لما بخلص كالوري اليوم بسجل في تاني يوم
حاليا في مصيبه بقا🙈
انا فالبرنامج أكلت بكرة كله
وبعد بكره اكلا منه 600 كالوري 😄😄😄
(15 comments)
04 June 2024
صباح الفل♥️🌹
تمرين صباحا
150 سترتشات واحماء
200 ضغطه للذراع والشيست
200 هاند جريب لقبضة اليد والساعد
200 عده تركيز للبطن والرجل
30 دقيقة تمرين بالدمبل للباي والتراي والشيست والكتف
صيام متقطع من 1صباحا
صباحكم سعيد ♥️♥️♥️
(7 comments)
02 June 2024
أسعد الله صباحكم
الساعه 12 صباحا
امبارح كان يوم مرهق شويا المهم فصلت وعملت ريفريش وأكلت
ويوم جديد بتحدي جديد وواجبات جديدة
انا كالوريز اليوم كلها خلصانه هعمل صيام متقطع لغاية لما ارجع من الشغل بكرة
وتمرين 50 ضغطه كده بحاول مفقدش جزء التمرين رغم الانشغال وجسمي مكسر بصراحه مش قادر بس بقاوم عشان العضله متنزلش
♥️بدء صيام متقطع ويومكم هيلثي وموفق بإذن الله 💥🎉💪
(22 comments)
02 June 2024
صباح الخير♥️
نوم 3ساعات
بدون تمرين مفيش وقت ممكن اخر اليوم
سفر عندي اجتماع
جو جميل اللي هو بعد الفجر مع صوت الاذكار♥️
فطار علبة زبادي ومجوشاي فالطريق
(7 comments)
01 June 2024
أيه المهارة اللي بتحاول تكتسبها الأيام دي ؟؟؟؟
(16 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
Eng.'Mohamed''s weight history
view complete history