Deboramb. - Member

Deboramb.

Joined January 2020

Posts

112

Following

Followers

109

Weight History

Start Weight

125.7 lb

Lost so far: 15.4 lb

Current Weight

141.1 lb
Performance: gaining 0.0 lb a week

Goal Weight

136.7 lb

Still to go: 4.4 lb

A força vem de fazer coisas que você achava que não podia 💪🏽
Alimentação saudável 🥗
Treino musculação🏋🏽‍♀️
Insta @deh_silvamb
27 anos
Minas Gerais 📍

Deboramb.'s Weight History

cals: 98kcal | fat: 4.81g | carbs: 4.76g | prot: 8.83g

Uma torta farta e satisfatória para você saborear.

view complete cookbook

	175 g Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura)
	1.2 :custom:120s g Carioca Feijão Cozido
	250 g Arroz Branco (Cozido)
	Cardio
	Weight Training (Bodybuilding)
	Running - 6/mph