|
to i ja wrzuce maly update.. akurat wczoraj fotke se trzaslem :P dupy oczywiscie nie urywa jeszcze :)
Diet Calendar Entries for 16 April 2015:
|
1131 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 84.56g | Carb: 88.70g.
Breakfast: Orka Szprot w Sosie Pomidorowym, Morliny Kiełbasa Śląska, Smakmak Flaczki Wołowe w Rosole, Jabłko. Snacks/Other: Trec Nitrobolon, Olimp Carbonox, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. more...
|
|
2090 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Jak po masie to wcale nie tak żle z tym zalaniem. A co do kabla na bareczku to masz to jako dar od losu nie ma sie co chwalic ;p ja na swoje bicepsowe ostro pracuje haha. Ile czasu trzaskales mase ?
16 Apr 15 by member: Cepheus119
|
16 Apr 15 by member: vibo69
|
16 Apr 15 by member: zwariowany
|
16 Apr 15 by member: vibo69
|
jakoś tak gorzej niż na profilowym łapy i brzuch ,może pompa inna albo nie było
16 Apr 15 by member: zwariowany
|
takie swiatlo ogolnie. zobaczymy co bedzie jak skoncze redukcje :)
16 Apr 15 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vibo69's weight history
|