"Evoluir" sempre's Journal, 25 September 2019

Mais um antes e durante pra não esquecer de onde vim...

Diet Calendar Entries for 25 September 2019:
1313 kcal Fat: 51.31g | Prot: 140.26g | Carb: 67.08g.   Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Banana Prata, Repolho Verde Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). more...
2353 kcal Activities & Exercise: Treadmill - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Tá linda, menina!👏🏻👏🏻👏🏻 
25 Sep 19 by member: sandra@lowcarb
Parabéns!!...ficou muito mais nova...👏👏👏 
25 Sep 19 by member: Cristiane Silverio
Obrigada! Quando estamos bem é refletido no semblante, depois que parei de me restringir com a alimentação fiquei mais feliz e automaticamente mais vaidosa!  
25 Sep 19 by member: "Evoluir" sempre
👏🏼 
25 Sep 19 by member: Bruna Pa
O mais importante é que cada um esteja feliz no caminho que escolheu! 🛤 Aí a coisa flui...😉 Boa caminhada!!🎇 
25 Sep 19 by member: sandra@lowcarb
Parece que 20kg separam a1@foto e a 2@ 😯 
25 Sep 19 by member: Patucha2108
Linda  
25 Sep 19 by member: jaqueline cezar
Verdade @sandra@lowcarb admiro muito quem segue um estilo de vida mais restrito tem que ser forte eu não consegui, tentei mas não é pra mim! 
25 Sep 19 by member: "Evoluir" sempre
@Patucha2108 18kg separam essas fotos! 
25 Sep 19 by member: "Evoluir" sempre
Obrigada pessoal! 
25 Sep 19 by member: "Evoluir" sempre
sucessooooo😍 
25 Sep 19 by member: lufranchi
Parabéns!👏👏👏 
25 Sep 19 by member: SANI.OLIVEI
parabéns 
26 Sep 19 by member: vida saudavel 50
Vc já era linda, agora esta linda e mais saudável! Parabéns!  
26 Sep 19 by member: Lawliet (L)
incrível 👏👏👏👏 já era bonita, mas além de estar ainda mais bonita, nitidamente sua aparência também está mais saudável!! 
26 Sep 19 by member: Ihstar
Uau! Vale a pena todo o esforço. 
26 Sep 19 by member: clamar2004
Linda 
26 Sep 19 by member: Fernanda san
Obrigada! Realmente me sinto muito mais saudável! 
26 Sep 19 by member: "Evoluir" sempre
Linda! Arrasou... 
26 Sep 19 by member: FRANJACOMEL
senhor amado outra mulher 
26 Sep 19 by member: gessica.pereira29

     
 

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