brufantini's Journal, 14 December 2018

brufantini's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Peguei a ideia da Deah e fiz as etapas que passei no emagrecimento também. Bem legal para ver a evolução.

Diet Calendar Entry for 14 December 2018:

1703 kcal

Fat: 100.75g | Prot: 155.18g | Carb: 43.06g. Breakfast: Ultimate Nutrition Whey Protein, Growth Supplements BCAA em Pó. Lunch: Repolho Refogado, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. Dinner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Cebolas, Lac Lélo Requeijão Cremoso Zero Lactose, Konjac Massa MF Noodles, Friboi Carne Moída Patinho, Escarola, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Other: Lowçucar Gelatina Zero de Morango. more...

348 Supporters Support

1 to 20 of 47

Comments

uauuuu 😃👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

14 Dec 18 by member: helenalves

Parabéns 💪

14 Dec 18 by member: isapereira1

👏👏👏Arrasouuu!!!!!! Parabéns tá linda amiga. 💪💪💪🙌🙋💐💐💐💐

14 Dec 18 by member: catia tere

Mininaaaa , outra pessoa ! Já era linda , ficou mais ❤❤❤

14 Dec 18 by member: DeahFitness

Parabéns que linda que está

14 Dec 18 by member: Janllima

🤩 nossa, parabéns pelo foco e pelos resultados. perseverança é tudo!

14 Dec 18 by member: lefumis

Parabéns!!!!

14 Dec 18 by member: sergio chagas

Nossa! Juro que eu diria que são pessoas diferentes!!! Parabéns!

14 Dec 18 by member: Jôsi Pinho

Meu Deus que linda!!!!! Eu adoro ver essas evoluções, é um incentivo grande para mim. Parabéns, que Deus te conserve assim.

14 Dec 18 by member: asspper1

Parabéns linda

14 Dec 18 by member: fabiana amaral

uau! parabéns! 👏👏👏👏💪

14 Dec 18 by member: ilaune

Parabéns!!! Ficou mais linda 💃

14 Dec 18 by member: neiasilva1

Que maravilhosa!

14 Dec 18 by member: Ludmilla Gomes

rejuvenesceu uns 10 anos... Parabéns

14 Dec 18 by member: michellyfreitas

Uau! Que linda!

14 Dec 18 by member: menos_22

Woooow! Parabéns!!! Já vou te seguir! Estou no começo e preciso e inspiração!

14 Dec 18 by member: barbarasilveria

👏👏👏👏👏

15 Dec 18 by member: kakisouza

Obrigada gente!

15 Dec 18 by member: brufantini

parabéns 👏👏👏🙂

15 Dec 18 by member: eluzangelaoliveira

belíssima 👏👏👏

15 Dec 18 by member: prendavitoriosa

Next>>


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

brufantini's weight history

view complete history

brufantini's Journal, 14 December 2018

Submit a Comment

Other Related Links

Members

brufantini's weight history