Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
124.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2018:
|
1764 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 86.00g | Carb: 141.91g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Tuc Крекер, У Палыча Курник с Курицей. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Сыр Колбасный. Snacks/Other: Смак Хлеб Дачный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
|
1766 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 4 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Driving - 45 minutes, Resting - 10 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marlinss13's weight history
|