Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2018:
|
859 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 60.45g | Carb: 78.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Красный Сладкий Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Коричневый и Дикий Рис. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marlinss13's weight history
|