Marlinss13's Journal, 20 May 2018

125.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed N/A.

---

1481 kcal

Fat: 59.52g | Prot: 70.09g | Carb: 172.60g.   Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Укроп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Красные Помидоры. Dinner: Карат Сыр Плавленный Янтарь, ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Other: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Eco Botanica Зефир, Любэль Эко Мармелад из Натуральной Брусники, Линия Печенье Европейское с Семечками, Кофе с Сахаром. more...

1957 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Ironing - 1 hour, Hiking - 45 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...