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30 August 2015
Só pra registrar... peso de SÁBADO 30/08 pela manhã... 93,4 kg !!!
Estou tão sapequinha... e estou certo q a minha dieta é realmente LIBERTADORA... \o/²
Vivendo de verdade
#saudetotal
Weigh-in:
205.9 lb
lost so far:
22.3 lb
still to go:
7.5 lb
Diet followed reasonably well
(3 comments)
losing 3.1 lb a week
28 August 2015
2400g de um dia para o outro ?
Seguem alguns FATOS de ontem:
- comi no máximo 2kg de comida durante o dia todo
- fui ao banheiro 5x com bons volumes de fezes (alimentei MUITO os oceanos)
- bebi pelo menos 3 litros de água
-
não comi chocolate
- e só pra ficar CLARO... Ñ ESTOU DE TPM (ñ resisti)
Então "eu si perguntu"... como o peso pode aumentar tão violentamente assim ? Foram 2,4kg... e tipo... me sinto + pesado, +inchado... até os gominhos deram uma sumidinha... e fui no banheiro 5x... e fui GENEROSO em todas elas... como isso pode acontecer ???
Possíveis teorias:
1 - Minha balança quebrou
2 - As 400g/500g de chocolate ao dia me mantém magro
3 - Estou infeliz pq tenho medo de voltar a engordar e sempre tive dúvidas sobre lowcarb (ñ resisti²)
4 - ESTOU DE TPM (ñ resisti³)
5 - Tive uma distensão muscular grave e estou tomando anti-inflamatórios já por 3 dias (e ainda faltam outros 4)
Pois é folks... o processo científico é lindo, sólido e objetivo... ou é ou não é...
continuar acreditando nesta falácia q a sociedade moderna (principalmente a ocidental) vive é realmente para pessoas MUITO CORAJOSAS.
Acreditar que GATOS e CÃES podem viver sem carne, que GORDOS são preguiçosos e autodestrutivos, que exercícios emagrecem... ahhhhhh... a lista é tão grande de baboseiras... até desanima...
Simbora que o fim de semana chegou e HOJE EU SAIO CEDO !!!
Vivendo de verdade
#saudetotal
Weigh-in:
206.8 lb
lost so far:
21.4 lb
still to go:
8.4 lb
Diet followed reasonably well
(24 comments)
gaining 37.0 lb a week
27 August 2015
Ontem foi dia tenso... comi MUITO amendoim e chocolate... de amendoim deu tranquilo uns 300g e de choco pelo menos 400g... meu choco acabou... e a semana em q me permiti comer qto quisesse de chocolate se provou muito boa no sentido de peso e medidas... ganhei apenas 1 kg e ñ senti ganho nas medidas... pelo contrário... a bermuda está caindo ainda mais desde anteontem... gostei demais da experiência com o chocolate...
foram 7 dias comendo entre 400g e 500g de chocolate meio amargo da SICAO
... além de ter um gosto bem + amarguinho q estes "garotos" da vida, é de longe + saudável.
Hj volto pro meu dia a dia... estou com um SUPER bolo fecal aqui pra liberar... desconfio até q esses 400g de ontem pra hj eu "perdo" nos próximos minutos... enfim...
VIVER DE VERDADE é o q há !!!
#saudetotal
Weigh-in:
201.5 lb
lost so far:
26.7 lb
still to go:
3.1 lb
Diet followed reasonably well
(16 comments)
gaining 6.2 lb a week
26 August 2015
Estou cheio de anti-inflamatórios... estou surpreso q só tenha "ganho" 200g... enfim... ontem foram 12 ovos e 450g de chocolate... \o/²
Estou sem poder treinar até 2a q vem... Ñ CURTI !!!
Vivendo de verdade
#saudetotal
Weigh-in:
200.6 lb
lost so far:
27.6 lb
still to go:
2.2 lb
Diet followed reasonably well
(13 comments)
gaining 3.1 lb a week
25 August 2015
Eu realmente me acho um super homem... já venho sofrendo indícios de overtraining tem 3 semanas... mas ñ... eu sou O CARA...
"EU SI AXU"...
Enfim... distensão do Trapézio... tive uma leve na 6a, continuei treinando achando q daria conta... Sábado e Domingo "meio" repouso... ontem TREINO NORMAL... resultado...
"SE FERREI !!!"
Bem... qto a comida, estou há 2 semanas comendo o q gosto... salada, carne e ovos à vontade... e tb amendoim e chocolate... ñ podia estar + surpreso... tenho comido entre 400g e 500g de chocolate na maioria dos dias... mantendo meu peso, as medidas ainda secando... só q eu sinto um pouco mentalmente... um leve cansaço... como se estivesse com parte da capacidade mental... depois do q vivi em cetose sei q estou a uns 80% (no máximo)...
A Pri me sugeriu um novo experimento mas estou querendo relaxar um pouquinho... estou jogando mais (RPG e Boardgames)... até o canal dei uma freada nos posts...
Espero nesta semana fazer a chamada pro Desafio Coletivo... vamos ver...
Estou curtindo esta liberdade toda... eu JAMAIS imaginaria q poderia comer tanto chocolate e ficar bem... e olha q nem é 70%... é meio amargo mesmo... mas de "melhor qualidade"...
Enfim... vou no médico pq estou com dor e acho q terei q tomar anti-inflamatórios... ODEIO tomar medicamento... tem mais de ano q tomo NADA !!!
Vivendo de verdade
#saudetotal
Weigh-in:
200.2 lb
lost so far:
28.0 lb
still to go:
1.8 lb
Diet followed reasonably well
(22 comments)
steady weight
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