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rogerpaixao
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09 September 2015
Eu sei... ñ é justo... mas tipo... ñ estou surpreso...
Ontem comi só no café da manhã uns 4 ovos jumbo, no almoço quase 500g de sardinha... de noite amendoim e chocolate à vontade... ñ aguentei jantar... só pra vo6 entenderem... de choco foram 450g... parei pq ENJOEI... hauahauhauhauahauh
Ahhhhhhh... acho q perdi 800g por conta do cálice de vinho q tomei... \o/²
Enfim... desejo a todos q sejam LIVRES... de verdade... mas pra isso é preciso ler, estudar e PARAR de ter fé em algo q ñ está dando resultados nos últimos 120 anos...
É mais fácil q parece... converse com aqueles q tem mais de 70 anos... veja o q eles comiam qdo moleques... qual era a base da alimentação... ai ai... vontade de "obrigar" todo mundo a viver só 3 meses sob esta perspectiva para se "experimentar" o q é liberdade... #desafio
Vivendo de verdade
#saudetotal
Weigh-in:
202.2 lb
lost so far:
26.0 lb
still to go:
3.7 lb
Diet followed reasonably well
(17 comments)
losing 12.3 lb a week
08 September 2015
Deveria ser errado... mas fazer o q !!! Que bom q produzimos 3x mais comida q toda a humanidade precisa... ñ me sinto culpado !!!
Como de tudo q aparece na minha frente, me sinto + forte, peso ñ aumenta e de noite pelo menos 200g de chocolate... ontem parei nos 250g... acho q estou enjoando dessa vida... :P
Se a Pri estivesse aqui ia propor uns 10 dias pra excluir meu chocolate... como ela ñ aparece eu abuso mesmo... \o/²
#ébomserlivre
Vivendo de verdade
#saudetotal
Weigh-in:
203.9 lb
lost so far:
24.3 lb
still to go:
5.5 lb
Diet followed reasonably well
(4 comments)
steady weight
07 September 2015
Mesmo comendo que nem um louco estou voltando ao meu peso normal... entre 88kg e 92kg... nada como estar livre dos anti-inflamatórios ñ é mesmo ?
E sim... estou comendo entre 300g e 400g de chocolate POR DIA... \o/²
Então... acordei e a esposa estava toda feliz...
- AMOR... vão falar da sua dieta... PALEOLÍTICA
#FAIL
É incrível ver como o terror é presente no discurso dos profissionais que são ESPECIALIZADOS na saúde HUMANA. Chamar a dieta paleolítica como "da moda", promover sua "perda de massa magra"... e usar estatísticas de restrição alimentar a seu "insucesso" a longo prazo... #eusidivirtu
Quanta baboseira... me pergunto... será q eles são TOLOS assim mesmo, estão se vendendo ou apenas ñ tem compromisso com aqueles a quem deveriam cuidar e preferem acreditar no que a maioria prefere acreditar pq é "o certo" ?
Bom feriado pra vo6 tudo çeus limdus !!! E ñ se esqueçam... ESTUDEM... LEIAM... QUESTIONEM... \o/²
Vivendo de verdade
#saudetotal
Weigh-in:
203.9 lb
lost so far:
24.3 lb
still to go:
5.5 lb
Diet followed reasonably well
(10 comments)
losing 3.9 lb a week
05 September 2015
Só pra passar aqui... ontem comi 1,6 litros de caldo verde com cerca de 500g de linguiça e bacon "por fora"... sem contar no almoço... quase 1kg de acém na pressão com aipim... MEU DEUS !!! Comi MUITO !!!
De noite só consegui comer 100g de chocolate... pra vocês verem como estava ENTUPIDO !!!
Vivendo de verdade
#saudetotal
Weigh-in:
205.0 lb
lost so far:
23.1 lb
still to go:
6.6 lb
Diet followed reasonably well
(8 comments)
steady weight
04 September 2015
Caí de cabeça no cimento chapiscado !!!
Tombaço... pena q ñ gravei... enfim... foi só susto (do pessoal do trabalho) pq nem senti... \o/²
Estava eu no meio do treino de parkour... fui fazer vault composto... vai pra lá... volta.. vai e volta... vai e cai... dei mole... deixei de pular o suficiente... fazer o q... o bom é q ñ arredei o pé até acertar a sequência q queria... cabeça, canela e mão esfolada... mas tá valendo...
ainda assim SI DIVIRTU !!!
Aqui no trabalho me chamam de CAPITÃO BOMBEIRO e (agora) CAPITÃO PARKOUR !!! Mas o q impressionou o pessoal mesmo é eu ñ estar com dor nem nada... deu um galo ENORME...
(agora vou DORMIR... estou com muito sono... :PPPPPPPPPP)
Vivendo de verdade
#saudetotal
(9 comments)
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