petvek's Journal

petvek's Profile |Send a Message | Weight History

showing entries 31 to 33 of 33

Page: Prev ... 3 4 5 6 7

14 July 2007

Най-после се престраших да се премеря. Дори се успокоявам, че съм под 100 :)ужас! до къде стигнах. Хубавото е, че в събота си напазарувах разни дрешки и сега мога по-спокойно да си нося телесата. Все още не интергрирам почти никакво движение, но дните, вкл и съботите и неделите ми са много заети - този уикенд бяхме на 2 сватби, монтирахме музика на колата и нови гуми и масло - изобщо доста работа свършихме. С радост установих, че не ми липсва особено пиенето, а не пих повече от 4 глътки бяло вино, защото шофирах. Снощи се появи на масата едно наистина апетитно червено каберне от Сливен...имаше онази миризма, която много ми харесва, а не мога да опиша. Ники твърди, че било на дъбова бъчва. Както и да е - не само не пих, но и не преядох! Успях без особено усилия да се вместя в нисковъгрехидратната си подборка - менюто беше подходящо. Трябва да призная, че усещането на не си лягаш преял и препил е хубаво. Трябва да започна с движението и разходките тази седмица. Тъй като живи-здрави като се върна от Румъния в четвъртък заминаваме някъде по планите - я на Вихрен я на безбог за 2 дена. Там ще си тестваме новите туристически обувки и туристическия панталон :)
Издирих местенце до офиса, където приготвят много видове риба на скара и това ми реши проблема с постните дни. Работата е там, че след края на следващата седмица почва Богородичния пост и трябва да измисля друго меню...по възможност с минимално присъствие на въглехидрати, а само с растителна храна това е трудничко. Ще се настроя положително към поста и ще караме на салати. А до тогава имам 2 седмици, които не са малко време.

Weigh-in: 217.6 lb

lost so far: 2.9 lb

still to go: 67.7 lb

Diet followed 100%

add comment losing 10.0 lb a week

13 July 2007

Положението не е розово, но все още има време да се реагира.
На всеки, който е минал по този път е до болка познато отчаянието, безсилието и презрението към себе си, което неминуеми ме завладява при поглед във витрина или разглеждане на снимки. В интерес на истината ежедневно се оглеждам и в очите на любимия и отражението там ми харесва...и често пъти ми пречи да осъзная доколко съм изпуснала края. При всяко положение ми е известен първоначалния ентусиазъм и превъзбуда...усещането след първите 6-7 кила, че едва ли не "това го можеш" и му се вижда края...а е толкова лесно след 1 стъпка напред да направиш 2 назад. Невероятно е, че при ужасното състояние, в което доведох тялото си и физическия си облик, успявам да се справям с работата си. Толкова пъти съм си анализирала поведението, че не виждам защо да изписвам страници тук. Проблемите са многостранни и преяждането при мен вече не е спонтанна реакция на стреса, а се е превърнал във влудяващ навик.
И така с няколко думи - имам да отслабвам около 32 кг. по възмонжост с постоянно темпо, но за дълъг период за време. Нямам намерение да се загробвам с екстремни изпълнения.
Менто днес:
Никакво движнеие засега
закуска: 1 консерва филе риба тон - 130 гр
Обяд: приблизително 200 гр лефер на скара
2 кафета и много вода

add comment

12 July 2007

Weigh-in: 220.5 lb

lost so far: 0 lb

still to go: 70.5 lb

Diet followed N/A

add comment

petvek's weight history

view complete history

petvek's Journal

14 July 2007

13 July 2007

12 July 2007

Other Related Links

Members

petvek's weight history