paula scalzer - Member

paula scalzer

Joined January 2016

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Weight History

Start Weight

185.2 lb

Lost so far: 26.5 lb

Current Weight

211.6 lb
Performance: gaining 0.2 lb a week

Goal Weight

149.9 lb

Still to go: 61.7 lb

paula scalzer's Weight History

cals: 1401kcal | fat: 96.36g | carbs: 7.05g | prot: 119.15g

Torta de frango sem farinha.

cals: 309kcal | fat: 17.17g | carbs: 4.05g | prot: 16.00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

cals: 162kcal | fat: 13.16g | carbs: 5.08g | prot: 5.68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

cals: 371kcal | fat: 5.63g | carbs: 42.78g | prot: 39.87g

Pode ser utilizado como pre treino.

cals: 477kcal | fat: 35.88g | carbs: 9.29g | prot: 29.49g

Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.

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	1 serving Melitta Café sem Açúcar
	0.167 serving Renata Biscoito Maizena
	200 g Macarrão Integral Cozido
	Desk Work
	Abdominal (Sit Ups)
	Race