nr1marian
Joined November 2010
Posts
174
Following
33
Followers
5
Weight History

Start Weight
180.8 lb
Lost so far: 2.0 lb

Current Weight
178.8 lb
Performance: gaining 0.1 lb a week

Goal Weight
165.3 lb
Still to go: 13.4 lb

Ik ben Marian, 65 jaar, getrouwd en heb 2 prachtige dochters en 2 kleindochters.

Mijn gewicht is al sinds járen te hoog en zo lang ook al loop ik te jojo'en.

Nu heb toch maar gekozen om de calorieën te tellen en ook al val ik maar heel langzaam af toch denk ik dat dit voor mij het beste is. Heb een man die licht diabetes is en die dus ook verstandiger moet eten. Dat scheelt!

Ik vind het heel fijn om bij andere gebruikers te lezen hoe zij het doen en foto’s en receptjes te bekijken.


nr1marian's Weight History


Following

annemiek rembil
last weighin: gaining 0.4 lb a week Up
 
kimmmerd
last weighin: losing 0.9 lb a week Down
Suzepluus
last weighin: gaining 0.8 lb a week Up
 
dani.p2
last weighin: gaining 0.3 lb a week Up


nr1marian's Cookbook

cals: 66kcal | fat: 2.29g | carbs: 11.04g | prot: 1.84g
Pittige Bloemkool uit de Oven
Heerlijk voor bij wat vlees ipv van aardappelen.
cals: 203kcal | fat: 13.44g | carbs: 1.51g | prot: 19.46g
Parmesan Crusted Tilapia
An appetizing tilapia dish that's easy to prepare and enjoy.
cals: 499kcal | fat: 21.00g | carbs: 6.03g | prot: 68.28g
Chicken Capri
A super tasty chicken capri dish that's great for everyone.
view complete cookbook

Other Related Links

Members


nr1marian's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.