dalaty
Joined February 2016
Posts
27
Following
3
Followers
5
Weight History

Start Weight
293.2 lb
Lost so far: 2.2 lb

Current Weight
291.0 lb
Performance: losing 0.3 lb a week

Goal Weight
198.4 lb
Still to go: 92.6 lb
Добрый, я Дмитрий!
В принципе меня все устраивает но на весе в 140 кг уже нет чувства комфорта и как бабочка уже не порхаю, поэтому было решено вступить в активный бой с весом.Что еще сказать ) Поехали!

dalaty's Weight History


Following

57Elenka
only visible to followers
 
МетафораМ
last weighin: gaining 0.1 lb a week Up
BOBaH85
last weighin: gaining 0.6 lb a week Up
   


dalaty's Cookbook

cals: 146kcal | fat: 2.66g | carbs: 8.65g | prot: 20.56g
Творожные Маффины
Нежные творожные кексы подойдут на завтрак или в качестве десерта.
cals: 50kcal | fat: 1.96g | carbs: 2.67g | prot: 5.27g
Сырники Диетические
Для тех кто следит за фигурой.
cals: 48kcal | fat: 1.68g | carbs: 6.66g | prot: 2.79g
Диетический Брауни с Вишней
Очень просто и легко.
cals: 113kcal | fat: 7.68g | carbs: 6.87g | prot: 4.82g
Кунжутное Печенье
Душистое, хрустящее и вкусное.
cals: 44kcal | fat: 1.48g | carbs: 5.11g | prot: 2.41g
Овсяные Панкейки
Без жира и муки.
view complete cookbook

Other Related Links

Members


dalaty's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.