Taisaraisa - Member

Taisaraisa

Joined February 2014

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

97.0 lb

Lost so far: 0 lb

Current Weight

97.0 lb
Performance: losing 0.1 lb a week

Goal Weight

92.6 lb

Still to go: 4.4 lb

Taisaraisa's Weight History

view Taisaraisa's complete history

Following

	curly_polly
	last weighin: losing 7.7 lb a week

	LinMur
	last weighin: steady

	a.buryak
	last weighin: losing 0.6 lb a week

	valkerik
	last weighin: losing 0.1 lb a week

view all

Taisaraisa's Cookbook

cals: 118kcal | fat: 2.28g | carbs: 12.16g | prot: 12.04g

Творожно-Банановое Печенье с Овсянкой

Сладость печенью дает банан.

cals: 27kcal | fat: 1.36g | carbs: 3.12g | prot: 0.71g

Овсяное Печенье

Еще вариант печеньки.

cals: 48kcal | fat: 1.79g | carbs: 2.08g | prot: 5.20g

Мини-Запеканка

Белковая запеканка с отрубями.

cals: 124kcal | fat: 2.69g | carbs: 22.71g | prot: 2.85g

Морковные Котлеты

Диетический рецепт морковных котлет можно использовать не только для кормления детей, людей со слабым здоровьем, вегетарианцам, но и в качестве гарнира к курице, рыбе.

cals: 301kcal | fat: 2.50g | carbs: 5.39g | prot: 61.37g

Стейк Тунца Обжаренный с Брокколи

Отлично подойдет для ужина, т.к. углеводы практически отсутствуют.

view complete cookbook

Taisaraisa's Recent Food & Exercise

	1/2 serving Fortuna Тунец в Собственном Соку
	100 g Помидоры Черри
	1/2 tsp Оливковое Масло
	Sitting
	Desk Work
	Standing

view diet calendar

Taisaraisa's Weight History

Following

Taisaraisa's Cookbook

Other Related Links

Members

Taisaraisa's Recent Food & Exercise