Nika20
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Weight History

Start Weight
242.5 lb
Lost so far: 30.9 lb

Current Weight
211.6 lb
Performance: losing 1.3 lb a week

Goal Weight
187.4 lb
Still to go: 24.3 lb
Tenho 30 anos, e sou acima do peso (gradualmente) há 10 anos (What a Shame!!) Aquela histórinha, casei, tive filhos...Me descuidei quanto ao meu peso e hoje vejo a oportunidade e a esperança de mudar de estilo de vida.
Gosto muito de maquiagem, viver bem (quem não gosta?)e de ser feliz!

Eu creio que ser feliz é ser Lindo, por dentro e não só por fora, fazendo outras pessoas felizes e aproveitando tudo de bom que a Vida nos oferece, não é mesmo ?

Estar acima do peso me preocupa quanto ao futuro, me frustra quanto (não) ser aceita socialmente e não me faz completa! Preciso muito passar essa fase da minha vida, superar isso e viver com boa saúde e um peso adequado à minha estrutura! Não importa quanto tempo vai levar...Eu vou correr atrás e vou CONSEGUIR!!

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Nika20's Cookbook

cals: 238kcal | fat: 13.70g | carbs: 18.31g | prot: 12.73g
Lasanha de Abobrinha
Lasanha low carb.
cals: 53kcal | fat: 4.96g | carbs: 0.28g | prot: 1.89g
Pão de Queijo
Pão de queijo para quem faz a dieta Atkins.
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