LILIANA TREVIÑO

Joined February 2015

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Weight History

Start Weight

185.2 lb

Lost so far: 0 lb

Current Weight

185.2 lb
Performance: Steady

Goal Weight

132.3 lb

Still to go: 52.9 lb

HOLA YO PESABA 53 KILOS DE SOLTERA, ME CASE TUVE 3 BEBES Y GANE MUCHO PESO MI PESO ACTUAL ES DE 84 ES DEMACIADO PERO ESTOYDECIDIDA A EMPESAR A ELIMINAR ESTE SOBRE PESO, ME SIENTO MUY MOTIVADA Y SE QUE LO PUEDO LOGRAR

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LILIANA TREVIÑO's Cookbook

cals: 132kcal | fat: 3.13g | carbs: 20.91g | prot: 3.24g

Helado de Fresa

Disfruta de un delicioso helado de fresa sin sentirte culpable.

cals: 360kcal | fat: 7.02g | carbs: 69.73g | prot: 11.58g

Licuado de Papaya y Avena

Un saludable y con mucha fibra licuado con leche descremada.

cals: 81kcal | fat: 0.45g | carbs: 22.27g | prot: 2.36g

Limonada con Pepino

Bebidas que nos refresquen, nos quiten la sed y que al mismo tiempo no contengan mucha azúcar y calorías.

cals: 270kcal | fat: 5.02g | carbs: 49.68g | prot: 8.42g

Crema de Chayote

Una crema de verdura baja en grasas y con rico sabor.

cals: 269kcal | fat: 3.46g | carbs: 47.02g | prot: 13.84g

Licuado de Platano con Avena

Sencillo, rico y nutritivo.

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LILIANA TREVIÑO's Recent Food & Exercise

	1 cup Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido)
	1 serving Nutrileche Leche
	1 serving Quaker Avena 3 Minutos
	Stairs (Climbing Stairs)
	Zumba
	Walking (moderate) - 3/mph

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