GIRENATA
Joined February 2014
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Weight History

Start Weight
185.0 lb
Lost so far: 19.6 lb

Current Weight
165.3 lb
Performance: losing 0.1 lb a week

Goal Weight
143.3 lb
Still to go: 22.0 lb
Meu nome é Adriana, tenho 48 anos, sou casada e tenho uma filha.
Em toda minha vida fui magra, mas quando engravidei já tinha 33 anos, pesava 55 kg, engordei 30 kg exatamente. Consegui emagrecer e chegar nos 63 KG.
Mas depois que fiz 40 anos, aí já era, não consigo perder uma grama.
Estou sempre feliz, a luta é diária. Agora estou fazendo a dieta Low Carb. Vamos ver no que dá !! Desistir Jamais !!!!!

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last weighin: losing 0.5 lb a week Down


GIRENATA's Cookbook

cals: 312kcal | fat: 23.62g | carbs: 6.72g | prot: 19.42g
Pão de Indução
Pão low carb.
cals: 224kcal | fat: 20.24g | carbs: 3.00g | prot: 6.47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
cals: 137kcal | fat: 9.60g | carbs: 1.82g | prot: 7.47g
Pão de Microondas
Saudável e prático.
cals: 146kcal | fat: 5.18g | carbs: 23.31g | prot: 5.60g
Suco Verde com Abacaxi
Suco possui propriedades que ajudam a desintoxicar o organismo.
cals: 131kcal | fat: 7.48g | carbs: 7.77g | prot: 7.39g
Panqueca de Banana Funcional
Ótima opção para quem busca lanches saudáveis e práticos (além de gostoso, é claro).
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