DevagarEsempre
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Start Weight
136.9 lb
Lost so far: 7.3 lb

Current Weight
129.6 lb
Performance: losing 1.3 lb a week

Goal Weight
116.8 lb
Still to go: 12.8 lb
"Minha dieta é baseada em alimentos naturais e íntegros. Muita salada e vegetais, além de peixe, frango, ovos e alguns laticínios. Não tomo refrigerantes, evito alimentos processados, doces, farináceos e guloseimas, preferindo sempre alimentos frescos. Desde que comecei a me alimentar assim, me sinto muito melhor".

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