Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2017
|
217.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2017:
|
1234 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 55.08g | Carb: 172.24g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Теремок Гороховый Суп Постный, Магнит Морковь Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Котлеты. Dinner: Приосколье Куриные Сердечки, Кофе с Молоком, Макароны из Цельной Пшеницы, Яблочный Штрудель. more...
|
|
2415 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|