|
NOSSA!
To me sentindo um ET hahaha no bom sentido, porque sempre tentei emagrecer comendo so coisas integrais, carboidratos e mais carboidratos e agora com novo estilo de vida lowcarb estou perdendo peso, comendo bem e a vontade e com animo :) MUITO HAPPY! agradeço a todos que me mandaram msg explicando sobre a lowcarb e me dando dicas de livros no qual ja estou lendo o Barriga de trigo e vou ler os outros que me indicaram!!! uhuuuuuuuuuuu
|
154.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2015:
|
1743 kcal
|
Fat: 105.76g | Prot: 139.81g | Carb: 49.23g.
Breakfast: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface. Lunch: Lindt Chocolate 85%, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Piracanjuba Creme De Leite, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída, Abobrinha Refogada. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Canela, Albumina, Coco, Sococo Leite de Coco. Snacks/Other: Supino Supino Protein Chocolate, Agtal Mixed Nuts Original. more...
|
|
2391 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Desk Work - 5 hours, Standing - 29 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 29 minutes, Resting - 2 hours and 42 minutes, Sitting - 7 hours, Weight Training (moderate) - 20 minutes. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
 Comments
Sei bem como é isso!
Você ficará impressionada quando for em um rodízio de carnes e no outro dia acordar com o mesmo peso ou até mais magra!
Agora vá em um rodízio de pizza...
02 Mar 15 by member: dorderf
|
O que vamos fazer hoje LowCarbers?
O mesmo que fazemos todos os dias... tentar dominar o mundo!
\o/
02 Mar 15 by member: Fabi Olliveira
|
Eu gasto meu tempo vivendo com + qualidade... por sinal... como isso libera tempo hein ???
02 Mar 15 by member: rogerpaixao
|
Fabi.. vc lembra da discussão que deu esses dias, de alguém que postou no jornal algo que os lowcarbers pareciam testemunhas de jeová tentando dominar o mundo.... kkkk mais é incrivel que só é contra quem nunca experimentou.... eu tbm era contra isso sempre fui a favor dos integrais... (comia forçada pq odiava) passava vontade em todo xurras que eu ia só comendo um franguinho seco e grelhado.... quando conheci ah bem quero que todos façam; mais lógico que não brigo com ngm cada um sabe da sua escolha... mais que todos deveriam experimentar ah isso deveriam!!!
02 Mar 15 by member: Carol Pezzato
|
Carol... não vi! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk então eu fico de boa, só não gosto que falem mal sabe? Nossa... me irrita profundamente esse povo que vem e falar q o colesterol aumenta, que jejum faz mal, que tem que comer de 3 em 3 horas... mas tipo sermão mesmo. Não sou contra quem faça isso pq cada um sabe de si, e sabe oq é melhor pra si em termos de dieta também. Mas não vem criticar minha gordura! Aí eu fico p*&% mesmo. Hahahahaha
02 Mar 15 by member: Fabi Olliveira
|
Hahaha, Também fico P%$#$ Fabi... e a discussão foi bonita... rsss Enfim, viver lowcarber é uma liberdade incrível.
Claro que dá vontade de doce, claro que dá vontade de pão (no começo), mas temos muitas receitinhas ótimas pra fazer isso passar sem precisar enfiar o pé no que nos faz mal... Bjs, boa sorte ai. e Força!
02 Mar 15 by member: Marizinha D
|
Gentee bom dia ! Gostaria de saber mais informações sobre este estilo de vida, li um pouco na internet e me interessei muito, já tentei de todas as dietas que imaginarem e nunca deu certo. Alguém pode me ajudar ?
02 Mar 15 by member: Báah Muniz
|
tem o blog do Dr. Souto, (que acho que é o que a maioria lê) tem o blog do Roger nosso amigo aqui, tem vários blog legais pra se estudar!!!
02 Mar 15 by member: Carol Pezzato
|
Oi gente!!!! estou na mesma situação.....não consigo perder peso....cheguei a pensar que fosse por causa da idade. ...menopausa rs.....mas isso não pode ser. então entrei aqui e vou ler este blog. quem sabe eu consiga perder os quilinhos que preciso. .
02 Mar 15 by member: sanchris
|
Bem vinda ao mundo low-carb!
02 Mar 15 by member: Line Mayfair
|
A gente passa menos tempo comendo que fica até meio perdido com tanto tempo sobrando kkkkkk. Parabéns, Aline. Vamos nessa!
02 Mar 15 by member: julialchf
|
Fiquei super feliz pois pela 1ª vez este ano eu não senti vontade de chutar o pau da barraca no final de semana...não senti vontade de comer doces e não senti fome!! Só isso já é uma vitória. Antes de conhecer este site e o DR Souto eu estava achando que era uma anormal que não conseguia ter força de vontade.
02 Mar 15 by member: Delegada13
|
Excelente notícia, porque esses ímpetos e ataques de fim de semana não são bem-vindas. Focar e não perder o entusiasmo.
02 Mar 15 by member: Carmem Cavalera
|
Liberdade... ñ tem outra palavra...
02 Mar 15 by member: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinemarquesa's weight history
|