Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2015
|
169.3 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2015:
|
1661 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 180.56g | Carb: 71.53g.
Breakfast: Агуша Творожок, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Ultimate Nutrition Whey Supreme, Ultimate Nutrition Whey Supreme. Dinner: Хурма, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Курица, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Верность Качеству Горький Шоколад 99%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|