ChertoFFka13's Journal, 29 January 2015

вот я паникер)) на прошлой неделе подняла панику, что меня заливает в течение недели, вес не уходит и вообще пипец. это всего лишь была неделя перед кд. хотя для меня это нетипично, обычно день-два такое состояние, а тут целую неделю, как тут не запаникуешь?? но теперь все ок) питание в норме (про сегодня молчу, в ближайшем магазе даже творога не оказалось(((( трени по расписанию, и все идет ок! ттт чтоб не сглазить, надеюсь будет продолжаться в том же темпе!))
154.8 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 29 January 2015:
1290 kcal Fat: 50.63g | Prot: 116.02g | Carb: 88.84g.   Breakfast: Помидоры, Торговая Площадь Курица Копченая. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Добрый Томатный Сок, Банан. more...
2034 kcal Activities & Exercise: Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
losing 24.7 lb a week


Comments 
Ну вот :) а у меня беда по вечерам... как же хочется пиццу... 
29 Jan 15 by member: zveregg
мне вечером тупо некогда хотеть есть)) пришла с зала, понимаю, что надо творожок заточить, но не могу)) 
29 Jan 15 by member: ChertoFFka13
Везют. Я с малышом. Мне некогда днем. .. 
29 Jan 15 by member: zveregg
zveregg, да, с дитем тяжело. я с роддома вышла как тростинка, за первые два месяца декрета, сидя дома с мелким, я набрала 10 кг!!!! потому что целыми днями постоянно что-то точила(( потом, когда малому было 4 месяца, я вышла на 0,25 ставки уже времени было меньше, но при этом на работе постоянные дни рождения с тортиками, чаепития с конфетками, короче ужас! в итоге взяла себя в руки, теперь и в зал с ним хожу (но он у меня уже большой - 4 года), и гуляем. Для себя сделала вывод - все в наших руках! если хочется - все получится!!! 
29 Jan 15 by member: ChertoFFka13
Меня нервируют родители и я обжираюсь. муж уже с ума сходит, мать вечно скандалит. Кошмар. 
30 Jan 15 by member: zveregg

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ChertoFFka13's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.