|
улыбка не сходит с моего лица))) ыыы))) теперь в голове постоянно крутится, если я смогла с 78 в феврале похудеть на 10 кг, то почему бы не похудеть до 58?)))) это стало моей навязчивой идеей)) ждем 63 и сдвигаем планку ниже)))
p.s. и еще раз хочу сказать спасибо Coupe de Grace! геркулес запаренный кипятком это чудесно! во-первых, совсем не надо тратить время на приготовление, во-вторых, полезно, в-третьих, это оказывается вкусно! приучила себя даже в сонном состоянии завтракать геркулесом)))
|
 Comments
Не за что) Сам полюбил именно после того как начал запаривать) И ты молодец! Главное не забывай про тренировки, чтобы мышцы не терять и чтобы они были в тонусе. Наличие мышц как таковых и их постоянная работа разгоняет обменку, что в свою очередь позволяет жечь жир эффективно)
08 Oct 14 by member: Coupe de Grace
|
08 Oct 14 by member: Coupe de Grace
|
Олег, а я Саша)) очень приятно))) у сына ангина, поэтому пока не удается в зал бегать(((
09 Oct 14 by member: ChertoFFka13
|
Саша номер ТРИ))) А заниматься можно и дома: отжимания, скручивания, приседания.
09 Oct 14 by member: Coupe de Grace
|
лучше уж я буду ЧертоФФкой, чтоб не путаться))))
а дома это само собой, для разогрева танцы-танцы-танцы))) и потом пресс, приседания, отжимания)))
09 Oct 14 by member: ChertoFFka13
|
удивительно, сколько Саш в одном месте )) Всегда считала свое имя редким и даже не знакома ни с одной девочкой (а теперь уже теткой ))) своего возраста. И да, овсянка запаренная кипятком это вкууусно!
09 Oct 14 by member: alex3010
|
alex3010, а меня наоборот всю жизнь Саши окружают, и мальчики и девочки. прям с первого класса началось. такое ощущение, что имя притягивает своих же)))))
10 Oct 14 by member: ChertoFFka13
|
у меня в переходном возрасте на этой почве даже комплексы были... наезжала на родителей за что они меня пацанячьим именем назвали ) Помню поехала в 14 лет в лагерь, хотела чтобы меня звали Аля, ну типа Александра, Аля... клево же? )) как назло попались знакомые ребята из двора и из школы, Сашка, сашка... так никто меня Алей и не звал...
10 Oct 14 by member: alex3010
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ChertoFFka13's weight history
|