Coupe de Grace

Joined June 2014

Posts

501

Following

Followers

Weight History

Start Weight

186.7 lb

Lost so far: 7.1 lb

Current Weight

179.7 lb
Performance: losing 2.9 lb a week

Goal Weight

194.0 lb

Still to go: 14.3 lb

Coupe de Grace's Weight History

cals: 62kcal | fat: 1.14g | carbs: 7.42g | prot: 5.24g

Овсяное печенье готовится очень просто и быстро.

cals: 57kcal | fat: 1.43g | carbs: 4.96g | prot: 5.54g

Чудесный и простой в приготовлении вкуснейший кексик.

cals: 308kcal | fat: 3.82g | carbs: 10.30g | prot: 57.85g

Рецепт очень простой.

view complete cookbook

	1 порция Агро-Альянс Гречка Экстра
	1 serving Милава Творог 9%
	2 large Вареное Яйцо
	Walking (moderate) - 3/mph
	Calisthenics (heavy, e.g. pushups)
	Elliptical