99 cm
|
187.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 January 2021:
|
2088 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 70.35g | Carb: 242.91g.
Breakfast: Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate, Leite. Lunch: Lindt Chocolate de Leite, Vinho Tinto de Mesa, Pingo Doce Atum Ao Natural, Natas, Milaneza Laços Farfalle. Dinner: Arroz Branco, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Other: Bolo de Iogurte, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Pão Branco, Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado, Paté de Fígado (Enlatado), Bolo de Iogurte, Paté de Fígado (Enlatado), Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado, Maçãs, Pão Branco. more...
|
|
2157 kcal
|
Activities & Exercise:
Saltar corda - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tino75's weight history
|