|
11,1%
|
148.2 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2013:
|
1746 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 121.31g | Carb: 147.82g.
Breakfast: Сахар, Холодный Кофе с Молоком, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Салат с Курицей и Манго, Радужная Форель (Выращиваемая), Сахар, Холодный Кофе с Молоком. Dinner: Чипсы, Чипсы, Белый Лаваш, Лечо Болгарское, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Шоколад Элитный 75%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичный Белок, Сушки, Виски, Лаваш, Сушки, Виски, Белый Лаваш, Пиво. more...
|
|
1912 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|