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aquele belo dia em que sua barriga começa a trincar hihihihi.. (desculpe pelas tetas à mostra)
Diet Calendar Entries for 24 April 2018:
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2258 kcal
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Fat: 77.81g | Prot: 183.64g | Carb: 198.50g.
Breakfast: Prats Suco de Laranja Integral, Café. Lunch: Batata Inglesa, Carne do Peito de Frango. Dinner: Ovo Frito, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Snacks/Other: Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Prats Suco de Laranja Integral, BSN Syntha-6 (36g), Atlhetica Batata Doce 100% Pura, BSN Syntha-6 (36g), Pasta de Amendoim, Atlhetica Batata Doce 100% Pura, Athletica Pro Series Creatina Caps, Body Action L-Glutamine, Max Titanium BCAA 2400, BSN Syntha-6 (36g). more...
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2612 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 7 hours, Showering - 20 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 40 minutes, Caminhada Intensa - 33 minutes, Sleeping - 11 hours and 27 minutes. more...
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 Comments
agora vai em , bora trincar mais rsrsrsrsrsrrrs
24 Apr 18 by member: Erick Ricardo Santos
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foco. quando comecei a trincar confesso que desleixei da academia. tem 20 dias que vou pouquinho. mas hoje prometo voltar no foco
24 Apr 18 by member: bellapeixoto
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Boa ! Tb estou nessa situação, pela primeira vez na vida !! Oh EMOÇÃO MDS.
24 Apr 18 by member: Daniloacp
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Que mudança hein amigo, parabens pela decisão
24 Apr 18 by member: AndreSouza2022
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Kkkk muita emoção né? Eu já fui bemcmsix magro que isso, mas essa barriga NUNCA NA VIDA.. sei que ainda tô frango mas já está sendo uma puta conquista pra mim 😁
24 Apr 18 by member: uanhenga
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frango nada ta louco voce so vai ganhar definição muscular, mais um pouco de volume , ( sem drogas voce nao vai ficar Seco e denso)
24 Apr 18 by member: Erick Ricardo Santos
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Obrigado Erick e a todos pelo apoio. Aqui é só na base do suplemento.. sem esteróides 💪🏽
24 Apr 18 by member: uanhenga
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24 Apr 18 by member: Russa
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk parabens pela barriga, parabens pela coragem de expor as tetas kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
24 Apr 18 by member: georgianalemos
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@uanhenga parabéns pela sua perseverança e determinação, ta top a barriga!!! 😉🤗🤣
24 Apr 18 by member: Lu_leoninaa
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24 Apr 18 by member: gil.mara.brasil
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Uanhenga, parabéns pela conquista. 💪🏻
24 Apr 18 by member: layra7
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24 Apr 18 by member: layra7
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🤣🤣🤣🤣 layra.. não, sou assim mesmo.. Minha barba é que nem ponto de ônibus.. um aqui, outro lá.. outro acolá 😂😂
24 Apr 18 by member: uanhenga
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Eita, uns com tanto e outros com tão pouco 😂. Né Davy?!🤪🤪
24 Apr 18 by member: layra7
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começou a palhaçada de nudes logo cedo 😂😂😂😂😂😃
brincando!!! calma!!! a polícia FS vai vir me metralhar já!!!
parabéns!!! vamo que vamo. uma hora eu ganho uns gominhos.
layra7, tu é curiosa heim! 😂😂😂
24 Apr 18 by member: jaquemiyamoto
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Parabéns!!!!
Tá ótimo!!!
👏👍
24 Apr 18 by member: menos_22
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HAHAHAHAHA gente essa layra não deixa uma passar 🤣🤣🤣🤣 e obrigado meninas 😙
24 Apr 18 by member: uanhenga
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@layra7: só tu mesmo.....😂😂😂😂
24 Apr 18 by member: menos_22
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Aí jaque, domingo ele postou uma foto da canela cheia de pelos e hoje do peito pelado. É no mínimo curioso 😂😂😂😂
24 Apr 18 by member: layra7
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