Ao todo foram 24 kg off desses 24, 14 com LOWCARB!! Meu peso máximo já foi exatos 109 kg, de gordura, pouca saúde, nenhuma alto estima, problemas em todos os sentidos tanto pessoais, psicológicos e físicos, desde que me entendo por gente tive problemas com a balança e com a compulsão alimentar. Já fiz todo tipo de dieta que vcs podem imaginar, tomei Shake e remédios, emagrecia sim, mas não com precisão e nem com saúde, acabava engordando o dobro depois, pois não entendia como o corpo funcionava, em março do ano passado eu conheci a LOWCARB resolvi tentar, errei muito no começo, mas é errando que se aprende, esse estilo de alimentação foi o que deu certo PRA MIM, foi aonde eu consegui entender de fato como o corpo humano funciona, quais as necessidades reais e creio muito na importância da lowcarb, não estou aqui pra provar nada a ninguém me senti na obrigação de fazer uma postagem de utilidade, porque estou vendo com muita frequência posts de pessoas de má índole, que ao invés de fazer posts que ajudam de alguma forma, sempre estão querendo provar isso, provar aquilo, que essa dieta não presta a minha que presta, vc não ta fazendo certo, eu que estou!! o que vcs precisam entender é que O QUE DÁ CERTO PRA VC PODE NÃO DAR CERTO PRA MIM, e respeitar o estilo um do outro, menos MI MI MI, e mais ajuda ao próximo. E se vc não concordo comigo te peço por favor pra guardar sua opinião com vc pois o intuito desse post não é discussão. sem mais.
Diet Calendar Entry for 18 February 2018:
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1070 kcal
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Fat: 62.52g | Prot: 113.45g | Carb: 6.73g.
Breakfast: Café (Infusão), Zero-Cal Sucralose. Lunch: Rúcula, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Torresmo. more...
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Comments
@davydcabral com toda certeza!! e @alexotan fico feliz em saber disso!!
18 Feb 18 by member: Fhernandacosta
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@Isfla o controle da compulsão alimentar com a alimentação low carb foi o que fez diferença pra mim!!
18 Feb 18 by member: Fhernandacosta
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eh isso aii adoreii... e eu tbm ja tentei de tudo tomei de tudo usei de tudo... kkk e emagrecia mas acabava voltano no msm ou n saia mais dakilo pq logo desistia tbm e tinha mta compulsao tbm... dai faz 28 dias q to na LC sei q pode ser poko tempo mas kis tentar e ate entao deu super certo pois n to teno mais compulsao ainda tenho vontade de doces tal e ate como se tiver aki em ksa ainda n sei resistir mas ei de superar isso tbm... mas so sei q a unika coisa q deu certo e ta me ajudando msm a perde kg eh a LC pois ate ultimamente tava tentano a reeducacao alimentar comeno menos do q ja comia e tirano umas coisas e nada deu certo tentano comer de 3 em 3 horas mas contava as horas p dar 3 horas p eu comer e morreno de fome e mesmo assim nao perdi nada agora cm a LC nao sinto mais akela fome nem compulsao gracas a Deus!!!
18 Feb 18 by member: Andresa Mara
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18 Feb 18 by member: rogerioprado
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Que linda que vc é, parabéns pela evolução ❤
18 Feb 18 by member: sabrinasanttus
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18 Feb 18 by member: f.smiranda
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Parabéns!!! Você pratica atividade física?
18 Feb 18 by member: inha7
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@inha7 Sim, desde o começo, faço musculacao e aerobicos!!
18 Feb 18 by member: Fhernandacosta
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Concordo com vc em TUDO, e parabéns pelo seus esforços e resultados, que vc seja um incentivo pra todos que estão chegando é maravilhoso ver mais resultados e menos mi mi mi... Lowcarb é uma bênção não consigo descrever em outras palavras... Até porque sou suspeita😍😉
18 Feb 18 by member: katty 20018
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18 Feb 18 by member: Rodrigo Berro
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mt obrigada @katty 20018😊
18 Feb 18 by member: Fhernandacosta
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valeu pessoal, fico feliz em ver tanto comentario possitivo aqui!!
18 Feb 18 by member: Fhernandacosta
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Parabéns!!! Assim como você, já tentei várias outras estratégias para emagrecer e nunca consegui. Com a LC consegui eliminar bastante peso e me sinto muito bem. E não foi nada sofrido, pois amo tudo que é Low carb.
18 Feb 18 by member: Francbc
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18 Feb 18 by member: Valquíria da S. Souza
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18 Feb 18 by member: marcelapaula
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@Francbc eu amo a lowcarb tbm, sao varias opcões substituiveis, issp faz com ela seja fácil, pelo menos pra mim rs.
18 Feb 18 by member: Fhernandacosta
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Está linda, vc está com quantos quilos agora ?
E outra pergunta, qual a sua idade, estou perguntando pq morro de medo de emagrecer e ficar com cara de velha visto que eu estou com trinta e poucos anos e achei vc bem na foto...rsrs
18 Feb 18 by member: Rosy Balan
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Oi Rosy estou com 86 mas amanha e dia de pesagem entao pd ser menos!! e tenho 25 anos.
18 Feb 18 by member: Fhernandacosta
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Rosy Balan, geralmente quando emagrecemos, ficamos com cara de mais novas 😊
18 Feb 18 by member: Lívia LCS
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Irmã mais velha e irmã mais nova...
18 Feb 18 by member: Patrícia CC
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