|
Diet Calendar Entries for 24 April 2017:
|
1777 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 174.85g | Carb: 137.36g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Натуральное Хозяйство Творог 1.8%, Йогурт, Ларец Сыр Легкий, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яичный Белок. Lunch: Кольраби, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ларец Сыр Легкий, Галетты овощные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Сахар, Яблоко, Холодная овсянка, Батончик, Parmalat Молоко 1,8%, Syntrax Изолят. more...
|
|
2458 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 5 hours, Race - 15 minutes, Housework - 3 hours, Elliptical - 15 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 27
 Comments
Замечательный какой у вас завтрак !
24 Apr 17 by member: Karina~Fox
|
какое все нежное и белковое!!!
24 Apr 17 by member: madam Toma
|
у меня нечто похожее на десерт (перекус) :)
24 Apr 17 by member: Kamarduk
|
24 Apr 17 by member: ollllga
|
+ отруби ржаные, ничем не приправлял. Вкус и так нраица))
24 Apr 17 by member: Kamarduk
|
24 Apr 17 by member: ollllga
|
почему я никогда не додумывалась до такого сочетания? 🙂 завтра же попробую, спасибо ☺
24 Apr 17 by member: Sea_coast
|
24 Apr 17 by member: Dodgell
|
24 Apr 17 by member: Lantanelle
|
У меня тоже творог с йогуртом в качестве топинга)))
24 Apr 17 by member: Lilu269
|
|
|
24 Apr 17 by member: Lantanelle
|
как вы относитесь к спортивному питанию конкретно к протеину?
|
24 Apr 17 by member: Ольгунья
|
протеин мне не нужен)) выбор индивидуален
24 Apr 17 by member: knor2
|
Как дополнительный источник белка, очень даже хорошо.
24 Apr 17 by member: levkarazhev
|
24 Apr 17 by member: ira69.87
|
24 Apr 17 by member: knor2
|
24 Apr 17 by member: arepina.f
|
О! Я на ужин такое замучу)) спасибки за идею😍
24 Apr 17 by member: LenaG66405
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валентина0207's weight history
|