Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2016
|
210.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2016:
|
1661 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 48.99g | Carb: 127.78g.
Breakfast: Вода, Чай Несладкий, Перекресток Ватрушка с Творогом. Dinner: Селедка под Шубой, Хлеб, Рогачев Сгущенка, Сыр Российский, Квас, Сельдь Соленая, Помидоры, Салат Овощной, Винегрет, Жареное Яйцо, Kozel Пиво Темное, Водка, Верес Кабачковая Икра, Вода, Чай Несладкий, Торт. more...
|
|
2336 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|