Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2016
|
209.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2016:
|
1587 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 61.61g | Carb: 248.04g.
Breakfast: Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Любимые Традиции Пряник Тульский, Чай с Молоком, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода, Жареное Яйцо. Lunch: Чай Несладкий, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый. Dinner: Мороженое, Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Любимые Традиции Пряник Тульский, Рогачев Сгущенка. more...
|
|
2322 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|