BÁRBARA MAGRINHA's Journal, 03 October 2014

ânimo, pensa no que vc já eliminou, quanta gordura a menos vc já tem no corpo, e bola pra frente, um dia de cada vez e por mais que demore o importante é a balança cair sempre, #tamojunta 

Não desanima não! Pense que o seu objetivo de curto prazo vc já está bem perto que é o OPO, depois vc pensa no resto. Pelo seu histórico de peso vc eliminou 6 kg em menos de 10 dias. Eu estou a 9 meses para eliminar 15 kg e ainda não consegui. Vc já é uma vitoriosa!!! 

Bárbara vc esta indo super bem, lembre-se da máxima o que sempre se fala que não engordamos tudo do dia pra noite então o inverso também não ocorre!!! Vc agora esta no caminho certo, portanto ânimo e nada de mi mi mi, divirta-se com a família e amigos no fim de semana, viva a vida sem neuras mas lembre-se de seu objetivo!!! bjossss 

Eh gente, todos nós temos dias ruins mesmo. Acho que fiquei pior depois que vi minha foto de top e calça de ginástica. Porém, tirei a foto pra isso mesmo. Pra ver o quanto ainda preciso emagrecer e não me desviar do meu objetivo.  

Bárbaraaaa, sacode a poeira e da a volta por cima, vc é mais q esse desânimo aí. Vc já provou pra si mesma q forte e estamos acompanhando isso aki. Pronto passou... 

Dias ruins são comuns, incomum e todos os seus dias sejam assim... A gente qdo não se conforma com o que vê no espelho é complicado, passo por isso tb, mas a paciencia e a perseverança é o segredo, não desiste, vai em frente, sem olhar pros lados!!!! Eu já era pra estar no meu peso ideal, o ano passado comecei uma RA, AT, tudo show de bola qdo os problemas começaram... Basicamente o ano de 2014 foi todo de problemas, super dificil pra mim e pro meu esposo,pra vc ter uma ideia, fiquei 2 meses de LICENÇA POR SINDROME DO PÂNICO E DEPRESSÃO... Enfim, mas fazer o que, tornar os 2 últimos meses de 2014 perfeitos pra compensar 10 meses de puro HORROR... Fé em Deus, Fé/Foco/Força, vai dar certo!! 

Barbara q isso einh? não é assim não... pode parar com isso e se manter no foco, desse jeito não dá não... precisamos de vc firme e forte, desanimo bate mesmo mais somos mais forte q isso!! 

Barbara, faça alguma receita permitida da indução de Atkins....olhe lá no grupo algo que te agrade, assim vc pensa que está jacando...hehehe Eu gosto muito de bater o abacate com adoçante e cacau ...fica um mousse gostosinho. 

Barbie girl... desse jeito vc vai PROMOVER o 1o encontro do FSB hein... se continuar vou arranjar uns 10 doidos pra ir cmg praí... mas já aviso logo... vc banca a CARNE... e aviso... COMO MUITO tá ??? :P 

Tudo são momentos...daqui a pouco vc conseguirá alcançar sua meta!!! 

kkkkkkkkk Roger, meu marido eh um churrasqueiro de primeira rssss Bem que a gente podia fazer o churras mesmo... 

Opa to indo pro aeroporto kkkkkkkkkk  

Espera Sophiaaaa, tb to indo kkkkk 

Ahuahuahauhauha! Só vou avisando que no meu churrasco não rola pagode, só rock! E dos bons! hehehehehe  

Vamos Lurdes, sem problemas Bárbara sou eclética, só não gosto de funk, de resto curto tudo, esta semana to de rock também!!! ps se é dos bons melhor ainda 

kkkkkkkk Vc só tem garganta, marcar um churras de verdade mesmo ninguém marca rss  

Churrasco to dentro... o rick eu suporto pq amo vo6 !!! 

churrasco sem pagode tb tô dentro....não suporto pagodinho. 

Gente estamos brincando, mas vamos marcar sim, algo legal pra nos conhecer, nossa turma é 100000000!!!! Agora vcs ai do Rio são em número maior, poderiam marcar algo mesmo, nós de sampa também, acho que daqui somos eu a Lurdes a Lilika esqueci mas acho que tem mais gente né!!! 

Nos aqui do Rio poderíamos marcar um encontro numa churrascaria...