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No post de hj vou ser um tanto grossa... Mas, gente, vamos deixar de mi mi mi, "ai não consigo", "ai eh difícil".
Gente, eh difícil pra todo mundo, e quem precisa emagrecer (seja 5 ou 50 kg) tem que parar com esse " coitadismo "... Vamos arregaçar as mangas e seguir nossa meta, poxa. Ah! E fim de semana eh um dia como qualquer outro, vamos parar de jacar pq assim a coisa não anda! Foco galera, vamos parar com esse pessimismo e ter mais atitude!!!
Diet Calendar Entries for 02 October 2014:
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1488 kcal
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Fat: 120.23g | Prot: 66.35g | Carb: 44.38g.
Breakfast: Piracanjuba Manteiga com Sal, Café, Sococo Leite de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau, Scala Queijo Prato, Presunto Defumado (Cozido), Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo. Dinner: Aviação Manteiga com Sal, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Scala Queijo Prato, Presunto Defumado (Cozido), Dr. Oetker Gelatina Zero. Snacks/Other: Tal e Qual Adoçante, Abacates, Chá (Infusão, Descafeinado). more...
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2760 kcal
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Activities & Exercise:
Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
02 Oct 14 by member: AlyneCAndrade
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Opo na veia foi boa.Rs. Mas to bem assim mesmo. só penso em OPO, em vcs, nos posts
02 Oct 14 by member: Ferreira.Mo
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Esse é o ponto! Ser feliz, mas saudável tb! Eu já sofri com isso também. Hj estou melhor! Força Bárbara!
02 Oct 14 by member: AlexandreCFP
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Eu estou jaqueira assumida!!! Kkkkkk. Mas só até domingo. Depois vou pegar firme forever rsss. Mas o tal mi mi mi é mesmo desculpa esfarrapada.
02 Oct 14 by member: MarcelleNB
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Eh desculpa esfarrapada principalmente para quem está obesos... Tem que ter comprometimento, tem que ter um objetivo...
02 Oct 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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\o/ Que a alegria seja a nossa força. Até na palavra de Deus tá escrito, porque duvidar?!
** porque a alegria do Senhor é a vossa força Neemias 8:10 **
É dificil quando a gente pensa em fazer uma obrigação, por prazer por uma vida melhor, certamente não vai ser dificil assim. Barbara eu amei o seu recado, apoiadissima!! \o/
03 Oct 14 by member: Eva Freitas
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isso aí Barbara...poder comprar o que quiser de uma loja não tem preço....
03 Oct 14 by member: Valleska
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\o/ Barb, menina, do jeito que vc tá indo rapidinho todas as roupas estarão ficando lindas em vc!! Bora arrasar na coleção de verão 2015!!
03 Oct 14 by member: Ykyzy
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Deus te ouça (e meu metabolismo também rss)
03 Oct 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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03 Oct 14 by member: S Helena
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