Alexyuri's Journal, 26 August 2014

208.6 lb Lost so far: 22.9 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1055 kcal

Fat: 40.88g | Prot: 33.71g | Carb: 142.88g.   Breakfast: Вода, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Кофе с Молоком. Dinner: Яблочный Штрудель, Котлета Свиная, Вода, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы. more...

2304 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...