uanhenga's Journal, 25 March 2018

Café de verdade tem que ser Arábica. Puro, gostoso, saudavel! As grandes marcas como Melita, Pilão e 3 Corações são café do tipo robusta e não são bons pro seu estômago. Nem pra exportação serve..

Diet Calendar Entries for 25 March 2018:
1683 kcal Fat: 75.90g | Prot: 139.93g | Carb: 108.29g.   Breakfast: Prats Suco de Laranja Integral, Café. Lunch: Substancia File Mignon a Parmegiana. Dinner: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Snacks/Other: BSN Syntha-6 (36g), Prats Suco de Laranja Integral, BSN Syntha-6 (36g), Pasta de Amendoim, Xcore Predators Prey, Athletica Pro Series Creatina Caps, Max Titanium BCAA 2400, Body Action L-Glutamine, Max Titanium BCAA 2400. more...
2316 kcal Activities & Exercise: Washing Dishes - 20 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 12 minutes, Watching TV/Computer - 9 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Showering - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 38 minutes. more...

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Comments 
Yep.. Prata da casa! 👍👏 
25 Mar 18 by member: teca77
ja experimentei muitas cafes como sou viciado em cafe tentando parar, ja experimentei todos os sabor e cremes etc so nao os alcoolicos porque nao bebo ... mais adoro puro , mais vou te falar a verdade meu gosto pessoal ( o Pilão original nao tem pra ninguem ) por isso e o Cafe forte do Brasil, e moro do lado duma super cafeteria , a grande maioria nao toma cafe puro e tudo com alguma coisa , pode usar o cafe mais premium que for , o cara nao sente nada..... O Brasileiro e igual o Turco toma Cafe de verdade forte, o resto so toma agua preta rsrsrsrsr ,  
25 Mar 18 by member: Erick Ricardo Santos
@uanhenga voce tomando esse Cafe rsrsrs e fazendo crossfit vai precisar tomar suplemento de Cafeina para dar energia isso ai e a mesma coisa que nada rsrsrs ( e brincadeiro viu mestre to de sacanagem com voce tem cafeina pacas ai tambem rsrsrs) se precisa de Cafeina e so tomar um pilão original rsrsrsrsrsrsr brincadeira 
25 Mar 18 by member: Erick Ricardo Santos
Kkkkk eu tomo gengibre e Teacrine além da cafeína antes do treino.. 🏋 tá tranquilo.. fui até elogiado pelo Coach ultimamente porque o pré-treino tá me dando uma puta força.. mas realmente tem menos cafeína que a sua tinta.. kkk brincadeira tamo junto! Vem toma um chafé aqui em casa  
25 Mar 18 by member: uanhenga
@uanhenga tomaria seu chafé com maior prazer do mundo , mais tenho que parar mesmo , tenho que tomar vergonha na cara  
25 Mar 18 by member: Erick Ricardo Santos
Hummm, cafezim 100% arábica, tudo de bom, não resisto. Comprei um aromatizado com chocolate, Gzuis que trem bão. 
25 Mar 18 by member: Cissa Macedo
gosto muito desse Café!  
25 Mar 18 by member: Val_Romero
Poderia citar algumas marcas mais fáceis de encontrar nos mercados ? 
25 Mar 18 by member: Yu-Gi-Oh
Yu-Gi-Oh os café arábica já foram mais difíceis de encontrar, mas hoje você acha em qualquer grande mercado. É só você prestar bastante atenção na embalagem pois se for arábica estará escrito em destaque. Se na sua cidade tiver Carrefour tem um café arábica da própria marca Carrefour que é excelente e o mesmo preço de um Melita. Tem um da própria Três Corações que é Arábica. Esse LaSanté eu encontro fácil no mercado também mas não sei na sua região.. abraço  
25 Mar 18 by member: uanhenga
Cissa, nossa que marca que é? 😁 
25 Mar 18 by member: uanhenga
Legal ! Vou procurar !! 
25 Mar 18 by member: Yu-Gi-Oh
quando puder, compra café pra moer em casa. muitos pós tem misturas (milho, cevada, etc... até coisas impensáveis tem). eles fazem isso pra render. os bons grãos, durante muito tempo, foram exportados, mas tem bons pequenos produtores vendendo sim.  
25 Mar 18 by member: jaquemiyamoto
Isso mesmo jaque! Moer é ainda mais gostoso é puro! É ainda mais fácil achar em grãos  
25 Mar 18 by member: uanhenga
Nossa, café moído na hora é sem igual! Comprei uma moedora da cadence, barata e super eficiente. Recomendo. Há estudos mostrando o quanto o café moído perde propriedades também, pois oxida muito rápido, sem contar que alguns falam até de malefícios vindos da oxidação. Obviamente, não tem muito jeito, acabamos em alguns momentos usando. Por isso optei pela moedora e raramente tenho tido azia e refluxo, que tinha antes era mais recorrente 
26 Mar 18 by member: jaquemiyamoto
Tem vários sabores, menta, nozes, meu preferido é chocolate trufado do café Retiro de Minas. Delicinha... Se você for de São Paulo tem excelentes opções na Casa Santa Luzia.  
26 Mar 18 by member: Cissa Macedo

     
 

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