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Gente me ajudem. Preciso de motivação. Tive uma crise de estresse e uns problemas hormonais e estou redonda. Nem tive coragem de subir na balança pra atualizar o peso aqui no fatsecret, pois engordei demais. Medo de encarar a realidade. Não consigo controlar a fome. Ontem coloquei o Diu mirena para tentar conter as hemorragias dos miomas e tratar a anemia e ver se isso ajuda a reduzir a fome e o mal estar. Mas hj estou me sentindo mto mal. Muita cólica que não passa com nenhum remédio e o sangram então só aumentou.... Preciso retomar as rédeas da situação.
Diet Calendar Entry for 12 October 2016:
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1310 kcal
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Fat: 40.89g | Prot: 117.83g | Carb: 118.97g.
Breakfast: Aurora Suco de Uva Integral, Molico Leite Desnatado. Lunch: Koni Store Temaki Filadélfia, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Gendai Sashimi Atum (5 fatias). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Pita Bread Pão Sírio Integral. Snacks/Other: Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Jasmine Leite de Aveia, Ultimate Nutrition Isocool. more...
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 Comments
Pede pra manipular
5 htp de 50 a 75 mg
Cromo 34 mcg
Vitamina C 250mg
E compra metamucil 1 sachê por dia...eu acho q vai te ajudar
Isso irá te ajudar na compulsão
12 Oct 16 by member: Ana Lia Bereto
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Obrigada pela dica! Vou fazer!
12 Oct 16 by member: domahovski
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12 Oct 16 by member: elenice S.Lima
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12 Oct 16 by member: Pat Fonseca
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Procure um endócrino. Só consegui emagrecer com endócrino + nutri. Se for do Rio eu te recomendo as minhas (nutri e endócrino).
12 Oct 16 by member: ml79
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Concordo com o comentário acima. Tem momentos que a gente precisa de ajuda profissional.Procure o médico, e também um psicólogo. Você verá como tudo fica mais fácil.
Se não for possível, tenta fazer uma meditação...relaxar de algum modo...ajuda muito.
13 Oct 16 by member: Liz Prates
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Lhe desejo força e melhoras.
13 Oct 16 by member: NatZati
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15 Oct 16 by member: domahovski
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