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Ontem fui ao shoping levar o guri pra brincar um pouco, galera já chamando pra comer aquela delicia de pizza.. Me segurei fui na Subway e comprei o baratissimo de peito de peru, em torno de 400 kcal, peguei pra viagem e fomos para pizzaria. Conclusão comeram 02 pizzas grandes de calabresa com mussarela, catupiry etc...eu comeria uns 03 pedaços brincando de 350kcal cada um... FIQUEI COM O MEU SUBWAY E MINHA CONSCIENCIA TRANQUILA..
Diet Calendar Entries for 19 January 2013:
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1601 kcal
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Fat: 47.48g | Prot: 71.93g | Carb: 224.78g.
Breakfast: Philadelphia Cream Cheese Light , Sollys Sollys Soja + Suco de Laranja , Alface, Creme de Ricota, Pão de Trigo Integral. Lunch: Linea Shake Zero, Linhaça, Aveia, Atlhetica Probiótica 5 Whey Protein, Bode, Feijão Carioca. Dinner: Arroz doce, Mussarela, Ovo, Sadia Mortadela Defumada. Snacks/Other: Hortelã, Mortadela de Frango, Queijo Coalho, Carrefour Pão Caseiro , Pao de Queijo. more...
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2458 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 20 minutes, Standing - 50 minutes, Driving - 25 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 55 minutes. more...
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