Kayıtlı bir öğünü nasıl ekleyebilirim?
Sık sık aynı öğünleri yiyorsanız kayıtlı öğün oluşturarak zaman kazanabilirsiniz. Bu, öğünün bileşenlerini önceden gruplamanızı sağlar ve tüm öğünü birkaç dokunuşla günlüğe ekleyebilirsiniz.
Yeni bir kayıtlı öğün oluşturmak için:
- Günlük’ü açın ve Ara simgesine dokunun.
- Ekranı yana kaydırarak Kayıtlı Öğünler bölümünü bulun.
- Yeni Kayıtlı Öğün’e dokunun.
- Yiyecekler ve miktarları dahil tüm gerekli bilgileri girin.
- Öğünü kaydedin.